Jak chronić stawy biodrowe

Staw biodrowy to bardzo duża struktura, jednak nie oznacza to, że w tym miejscu nie jest potrzebna ochrona przed zwyrodnieniami. Bóle stawu biodrowego mogą znacznie ograniczyć jego ruchomość oraz spowodować, że poruszanie się będzie bolesne. Najgorsze co może być dla stawów, to zaprzestanie poruszania się. Ruch jest konieczny do naszego zdrowia, dlatego każdego dnia należy odbyć choćby krótki spacer, a jeszcze lepiej sprawdzi się wędrówka kilkukilometrowa.

Konsultacje u specjalisty.

 Bez tego nie będzie możliwe prawidłowe wydzielanie mazi stawowej. Należy od razu reagować, gdy pojawią się objawy zwyrodnienia. Ból w stawie powinien być konsultowany ze specjalistą, po to by zapobiegać dalszemu rozwojowi choroby. Jeśli ból jest dokuczliwy, pacjent może zacząć przyjmować leki przeciwbólowe w niekontrolowanych dawkach, co ma negatywny wpływ na układ pokarmowy. O wiele lepiej skonsultować z rehabilitantem plan ćwiczeń, które będą wykonywane w celu polepszenia ruchomości stawu. Dzięki nim, stan naszych bioder będzie w porządku.

TAGI: Staw biodrowy, ochrona przed zwyrodnieniami, konieczność ruchu, krótki spacer, maź stawowa, rozwój choroby.