Rehabilitacja stawów jest równie ważna, co zażywanie tabletek o pozytywnym działaniu na ten element układu kostno-stawowego. Rehabilitacja w przypadku wielu dolegliwości może być przeprowadzana nawet w domu. W poważniejszych przypadkach lepiej zawierzyć wprawie zawodowego rehabilitanta. Pierwszym krokiem rehabilitacji stawów jest odchudzanie – gdy ważymy mniej, stawy nie są tak narażone na obciążenie. Aby zmniejszyć opuchliznę stawów, konieczne jest stosowanie zimnych okładów.
Konieczne ćwiczenia.
Często bywa tak, że ruchomość w stawie jest ograniczona. Należy dobrać odpowiednie ćwiczenia do stanu zdrowia. Przed ich rozpoczęciem warto zastosować rozciąganie i ciepłe okłady. Ćwiczenia są szczególnie trudne w starszym wieku, dlatego warto udać się do specjalistycznego gabinetu kinezyterapii. W najcięższych przypadkach konieczne będzie leczenie ruchem biernym – czyli takim, w którym to druga osoba zgina kończyny osobie chorej. Pomoże to w najcięższej formie uszkodzenia ruchomości naszych stawów – zmniejszy ból i poprawi zakres ruchu.
TAGI: Rehabilitacja stawów, zażywanie tabletek, zawodowy rehabilitant, odpowiednie ćwiczenia, ciepłe okłady, ruch bierny.
*Treści zawarte na serwisie Chronstawy.pl mają wyłącznie charakter informacyjny. Żadna z nich nie zastąpi wizyty u lekarza, psychologa czy konsultacji leku z farmaceutą. Misją portalu jest działanie informacyjno-edukacyjne. Zanim skorzystasz z porad zawartych w naszym serwisie, zwłaszcza tych o charakterze medycznym, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą z danej branży. Administrator portalu Chronstawy.pl nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie w praktyce treści opublikowanych na stronie.
Jak wybrać dildo? Kiedy warto je stosować?
czytaj więcej
Zapraszamy do współpracy!
Chcesz opublikować artykuł na naszej stronie?
e-mail: magdalena.kukurowska@incell.pl
tel. 789 457 741
Adres firmy:
ul. Żniwna 3, 45-763 Opole
Nasze social media!
